Sophrologie et accompagnement des séniors

Sophrologue en centre ville de Nantes (44)

Alice Lusetti, sophrologue à Nantes (44), met son savoir-faire et ses compétences au service des personnes,

et leur propose un accompagnement complet.

La sophrologie fait partie des thérapies qui aident à entretenir sa forme et sa mémoire.

 

 

Les personnes âgées peuvent se sentir déboussolées par des changements de vie comme une entrée en EHPAD,  la perte de certaines capacités, la traversée de maladies.

 

Certaines personnes développent alors un sentiment d'inutilité vis-à-vis de la société, et se définissent comme un poids pour leurs proches.

 

 

 

 


A travers des exercices respiratoires de relaxation dynamique, la sophrologie permet à la personne âgée de se reconnecter avec ses perceptions sensorielles, d'être un peu plus présente à elle-même et à ses sensations positives.

 

 

Ces petites exercices sont basés sur des mouvements lents effectués en toute conscience. Ils sont facilement accessible à tous, et peuvent être pratiqués à l'aide d'un déambulateur ou assis dans un fauteuil.

 

L'ensemble des exercices constituent une mise en place efficace de la prévention des risques comme par exemple :

 

- la prévention des chutes

- la prévention et gestion de crises d'angoisses, du stress

- les troubles du sommeil

- les troubles de la mémoire et/ou de la motricité

- la solitude et l'ennui

 

 

Pour plus d'informations, 

contactez-moi

 

06 65 14 88 16

alice.lusetti@nantes-cabinet-sophrologie.fr